Bien-être

Canicule : pourquoi vous devez vous hydrater

En période de canicule, il convient d’anticiper nos besoins hydriques et de repérer rapidement certains signes de déshydratation. Mais combien, quand et pourquoi faut-il boire plus d’eau durant l’été ? La dépense énergétique journalière d’une personne varie tout d’abord selon son âge. Puis, elle s’établit selon 3 métabolismes majeurs, à savoir : l’activité physique, la …

Comment le massage oriental est devenu tendance en Suisse

Vu le rythme de vie de la population et du pays en Suisse, beaucoup ont besoin de moment de calme et de détente. Le massage oriental est le mieux pour cela. La thérapie de massage oriental est créditée d’atteindre plusieurs avantages pour le corps et l’esprit. Les thérapeutes en Oriental les servent de doigts et …