Bien-être

Besoin d’aide pour perdre du poids ? Essayez ces idées !

Perdre du poids

Vous avez parfois l’impression de vous sentir gonflé ou ballonné ? La tentation à l’excès alimentaire est tellement forte de nos jours qu’il est normal de parfois y succombé. Mais il est tout de même nécessaire de faire un peu attention pour perdre du poids et se sentir bien dans son corps et dans sa …

L'anarchie alimentaire : un signe de boulimie

Manger quoi ? Parfois, lors de la survenue d’une crise, vos idées sont précises, alors que d’autres fois, vous n’en avez pas. Dans les deux cas, la prise alimentaire se fait de façon totalement anarchique : vous passez du sucré au salé, et inversement, arrosant le tout de boissons en quantité. Vous fouillez les placards, …

Vaincre les hémorroïdes simplement à la maison c'est possible

Homme qui a des hémorroides

De nombreuses personnes ont des hémorroïdes à un moment donné de leur vie. Cette affection bénigne mais souvent très gênante au quotidien peut pourtant être soignée très simplement en changeant vos mauvaises habitudes de vie et cela chez vous, sans médicament. Les différents types d’hémorroïdes Hémorroïdes internes Les hémorroïdes internes sont de petites veines gonflées …

Les bienfaits de l’argent colloïdal pour l’hygiène des yeux

argent colloïdal pour l'hygiène des yeux

De nombreuses analyses scientifiques et syndicats de consommateurs dénoncent depuis plusieurs années la nocivité de certains produits pour le yeux. Faire le constat de produits polluants pour la peau et les yeux n’est jamais une partie de plaisir. Heureusement, des entreprises s’engagent à proposer des produits 100% naturels dont les effets antibactériens sont prouvés. Conseillé …

L'aloe vera pour traiter des problèmes de peau ?

aloe vera

L’aloe vera peut être utilisé comme un traitement pour la peau irritée, brûlée par le soleil ou endommagée par l’environnement. Le gel à l’intérieur de l’aloe vera aide à soulager les brûlures et à soigner les plaies grâce à ses propriétés apaisantes et antibactériennes. L’aloe vera peut être utilisé comme traitement complémentaire pour des problèmes …

Yerba maté : bienfaits et posologie

Le maté est une boisson très vertueuse originaire d’Amérique du sud. Une bonne alternative entre le café et le thé, le maté contient moins de taux de caféine que ces deux boissons. Il est ainsi très intéressant en cas de trouble de sommeil d’origine nerveux. Le maté offre de nombreux bienfaits pour la santé et …

Les probiotiques : une bonne solution pour maigrir ?

On a toujours une bonne raison de vouloir perdre du poids. Que ce soit pour améliorer votre santé ou vous sentir mieux dans votre peau, faire disparaître des kilos en trop n’est jamais une opération facile. Il existe cependant certaines solutions simples pour vous y aider : c’est notamment le cas des probiotiques minceur. Comment les …

3 conseils et astuces pratiques pour préparer son corps pour l'été

L’été approche à grands pas et vous ne tenez plus en place. Soleil, plage, mer, piscine, promenade, etc. autant de bonnes choses qui vous donnent envie de porter dès maintenant des tenues légères et profiter du beau temps. Mais pour être belle dans vos tenues d’été et en pleine forme lors de vos journées au …

Quelles sont les caractéristiques d’un savon artisanal ?

Si vous recherchez un produit fiable pour la peau, facile à utiliser et entièrement naturel, le savon artisanal est tout à fait l’idéal. Ne contenant aucun composant chimique, le savon artisanal ne produit que du bienfait sur le visage et le corps. Dans cette rubrique, nous allons découvrir la fabrication et les qualités d’un savon …

Apprenez à vous relaxer dans votre bain

Lorsque la vie devient stressante, l’une des solutions les plus recommandées consiste à profiter d’un moment de détente dans un bain chaud savonneux. Un bain moussant offre de nombreux avantages thérapeutiques, à la fois pour le corps et pour l’esprit. Cependant, se détendre dans le bain n’est pas toujours aussi simple qu’il n’y paraît. Les …

Inclure les diurétiques naturels à votre diète pour vous aider à perdre du poids

Les diurétiques naturels sont des aliments naturels ou des herbes qui aident l’organisme à éliminer les excès de liquides du corps en augmentant le flux d’urine. Cette étape de détoxification peut également entraîner la perte de nombreuses vitamines et minéraux essentiels au niveau du corps. Ainsi, il est important de prévenir cette perte en incluant …

Arrêter de fumer grâce à l’hypnose

Arrêter de fumer grâce à l’hypnose, voilà une technique dont on pourrait dire qu’elle semble couronner de succès. Si vous êtes intéressé par cette technique, nous allons vous détailler cette méthode afin de vous fournir de plus amples renseignements qui pourrait s’avérer utile. De nos jours, quand on désire parle de désintoxication du tabac, il …

Comment réduire son anxiété grâce à une couverture lestée

Couverture lestée

Les couvertures lestées ont grimpé en flèche en popularité au cours des deux dernières années grâce à leurs avantages qui deviennent de plus en plus courants. Si vous n’entendez parler que de couvertures lestées maintenant, nous allons vous présenter ici tout ce que vous devez savoir sur ce que sont les couvertures aussi appelées pondérées, …

Le sport nous aide-t-il vraiment à entretenir notre santé ?

On nous dit souvent que faire du sport est une bonne chose pour note santé. Avec le temps, nous avons appris à voir cela comme une relation logique. Très peu sont ceux qui ont eu l’audace de demander à leur médecin ou leur coach comment les efforts physiques nous aident à garder la ligne. Cela …

Comment bien s’endormir et bien dormir ?

Le sommeil est d’une importance capitale pour votre bien-être et votre santé. En moyenne, un adulte a besoin de 7 à 9 heures de sommeil pour ne pas se sentir somnolent durant la journée. Cependant, de nombreuses personnes souffrent de problèmes d’insomnie et n’arrivent pas à se reposer comme il se doit. Savez-vous qu’il existe …

Canicule : pourquoi vous devez vous hydrater

En période de canicule, il convient d’anticiper nos besoins hydriques et de repérer rapidement certains signes de déshydratation. Mais combien, quand et pourquoi faut-il boire plus d’eau durant l’été ? La dépense énergétique journalière d’une personne varie tout d’abord selon son âge. Puis, elle s’établit selon 3 métabolismes majeurs, à savoir : l’activité physique, la …

Comment le massage oriental est devenu tendance en Suisse

Vu le rythme de vie de la population et du pays en Suisse, beaucoup ont besoin de moment de calme et de détente. Le massage oriental est le mieux pour cela. La thérapie de massage oriental est créditée d’atteindre plusieurs avantages pour le corps et l’esprit. Les thérapeutes en Oriental les servent de doigts et …